ToT Allenamenti Strava 2017 – Gianni Passione Ciclismo

ATTIVITA’ STRAVA 2017

Tipo Data Titolo Tempo -Distanza -Dislivello

1. Giro sab 18/11/2017 Giro pomer. con incid. 35:40:00 17,11 km 109 m
2. Giro gio 16/11/2017 Giro pomeridiano 02:15:32 63,65 km 387 m
3. Giro mar 14/11/2017 Giro Pianura 01:52:33 51,73 km 351 m
4. Giro sab 11/11/2017 All. Breve 01:42:03 45,32 km 294 m
5. Giro ven 10/11/2017 Giro pianura 01:47:27 51,87 km 388 m
6. Giro ven 3/11/2017 All. Salite 01:45:32 48,46 km 442 m
7. Giro mer 1/11/2017 Giro Misto 02:22:10 63,04 km 463 m
8. Giro mar 31/10/2017 All. Pianura 01:53:19 53,06 km 358 m
9. Giro dom 29/10/2017 Giro Domenica 02:22:54 63,22 km 503 m
10. Giro sab 28/10/2017 All. Agilità 01:42:18 44,90 km 289 m
11. Giro gio 26/10/2017 All. Misto 02:15:18 61,66 km 417 m
12. Giro mar 24/10/2017 All. Misto 02:29:13 64,98 km 525 m
13. Giro sab 21/10/2017 All. Breve 01:31:56 41,67 km 275 m
14. Giro gio 19/10/2017 All. Agilità 02:20:44 63,55 km 411 m
15. Giro mar 17/10/2017 Giro Schirana 02:57:08 78,72 km 798 m
16. Giro dom 15/10/2017 Giro Domenica 02:47:37 76,27 km 687 m
17. Giro sab 14/10/2017 All. Salite 01:42:38 47,57 km 368 m
18. Giro gio 12/10/2017 All. Pianura 01:49:55 51,70 km 331 m
19. Giro mer 4/10/2017 All. Salite 01:47:50 48,51 km 423 m
20. Giro lun 2/10/2017 Giro pomeridiano 02:13:40 61,72 km 418 m
21. Giro sab 30/9/2017 Giro mattutino 01:50:06 52,76 km 333 m
22. Giro gio 28/9/2017 Giro mattutino 02:36:37 71,01 km 635 m
23. Giro mar 26/9/2017 Giro mattutino 02:33:15 70,62 km 556 m
24. Giro dom 24/9/2017 Giro Domenica 02:20:48 66,96 km 539 m
25. Giro ven 22/9/2017 1* uscita stop 2 sett. 01:28:31 39,77 km 273 m
26. Giro ven 8/9/2017 All. Agilità 01:55:41 51,83 km 311 m
27. Giro gio 7/9/2017 All. Misto 02:49:54 72,88 km 656 m
28. Giro mar 5/9/2017 All. Pianura 02:19:14 63,49 km 516 m
29. Giro dom 3/9/2017 Giro Misto 02:41:42 72,12 km 651 m
30. Giro ven 1/9/2017 All. Salite 01:39:47 44,27 km 377 m
31. Giro gio 31/8/2017 All. Agilità 01:54:53 52,94 km 368 m
32. Giro mar 29/8/2017 Giro Misto 02:53:51 79,30 km 696 m
33. Giro dom 27/8/2017 Giro Misto 03:03:19 81,30 km 845 m
34. Giro gio 24/8/2017 Giro Misto 02:24:22 68,29 km 548 m
35. Giro mer 23/8/2017 All. Agilità 02:00:10 53,09 km 348 m
36. Giro mar 22/8/2017 All. Misto 02:43:25 73,90 km 622 m
37. Giro dom 20/8/2017 Giro Alpe Tedesco 03:50:54 104,08 km 1.288 m
38. Giro ven 18/8/2017 All. Agilità 02:01:52 53,66 km 372 m
39. Giro gio 17/8/2017 Giro Misto +4 km rit.avv. 02:49:44 76,85 km 624 m
40. Giro mar 15/8/2017 Giro Misto 02:39:05 70,97 km 607 m
41. Giro dom 13/8/2017 Giro Misto 02:56:42 78,14 km 758 m
42. Giro sab 12/8/2017 All. Agilità 01:36:27 44,84 km 308 m
43. Giro ven 11/8/2017 All. Pianura 01:48:44 51,47 km 357 m
44. Giro lun 7/8/2017 All. Breve 01:39:58 45,15 km 299 m
45. Giro gio 3/8/2017 All. Misto 02:38:29 69,82 km 502 m
46. Giro mar 1/8/2017 All. Salite 02:48:18 73,92 km 650 m
47. Giro dom 30/7/2017 Giro Ponte Tresa 04:00:08 111,92 km 1.326 m
48. Giro ven 28/7/2017 All. Agilità 01:57:12 52,00 km 332 m
49. Giro gio 27/7/2017 All. Misto 02:28:26 69,76 km 544 m
50. Giro mar 25/7/2017 All. Salite/Forza 01:56:25 51,46 km 469 m
51. Giro dom 23/7/2017 Giro del Lago Va. 03:26:25 95,16 km 869 m
52. Giro sab 22/7/2017 All. Agilità 01:54:55 53,03 km 327 m
53. Giro gio 20/7/2017 All. Pianura 02:04:49 62,32 km 392 m
54. Giro mar 18/7/2017 Giro Appiano G. 02:53:20 79,39 km 655 m
55. Giro dom 16/7/2017 Giro Brinzio 03:18:12 95,76 km 1.251 m
56. Giro sab 15/7/2017 All. Agilità 02:03:37 57,32 km 389 m
57. Giro gio 13/7/2017 Giro Schiranna 03:12:19 84,95 km 916 m
58. Giro mar 11/7/2017 All. Misto 02:59:29 80,26 km 703 m
59. Giro dom 9/7/2017 Giro mattutino 02:24:48 66,49 km 529 m
60. Giro sab 8/7/2017 All. Agilità 01:52:12 53,01 km 352 m
61. Giro gio 6/7/2017 Giro ai Ronchi Va. 03:03:02 83,48 km 801 m
62. Giro mar 4/7/2017 All. Salite 02:48:26 75,32 km 698 m
63. Giro dom 2/7/2017 Giro con Velo Lain. 02:46:38 67,76 km 550 m
64. Giro sab 1/7/2017 All. Misto 02:28:54 65,01 km 518 m
65. Giro gio 29/6/2017 All. Pianura 01:30:07 41,52 km 299 m
66. Giro mar 27/6/2017 All. Salite 01:57:46 50,71 km 502 m
67. Giro dom 25/6/2017 Giro pomeridiano 01:58:36 52,96 km 345 m
68. Giro ven 23/6/2017 All. Misto 02:54:47 79,27 km 626 m
69. Giro gio 22/6/2017 All. Misto 02:57:35 76,91 km 661 m
70. Giro mar 20/6/2017 All. Misto 02:45:24 74,53 km 657 m
71. Giro dom 18/6/2017 Pass.Velo Lainate 03:09:33 75,38 km 762 m
72. Giro sab 17/6/2017 All. Agilità 02:19:47 62,78 km 402 m
73. Giro ven 16/6/2017 All. Misto 02:35:02 70,59 km 589 m
74. Giro mar 13/6/2017 Giro all’ora di pra. 01:40:11 46,20 km 327 m
75. Giro dom 11/6/2017 Ponte Tresa 03:49:57 105,77 km 1.303 m
76. Giro ven 9/6/2017 All. Misto 02:28:49 68,36 km 536 m
77. Giro gio 8/6/2017 All. Agilità 01:55:18 52,99 km 343 m
78. Giro mer 7/6/2017 All. Misto 02:37:56 70,49 km 551 m
79. Giro ven 2/6/2017 All. Misto 02:28:47 64,54 km 616 m
80. Giro gio 1/6/2017 All. Misto 03:01:31 82,28 km 734 m
81. Giro mar 30/5/2017 All. Salite 02:54:13 76,99 km 745 m
82. Giro dom 28/5/2017 Alpe Tedesco 03:47:16 97,16 km 1.344 m
83. Giro sab 27/5/2017 All. Agilità 01:50:43 52,01 km 319 m
84. Giro gio 25/5/2017 All. Misto rit. avv. 3 km 02:10:10 60,03 km 202 m
85. Giro mar 23/5/2017 All. Salite 01:47:03 48,01 km 223 m
86. Giro dom 21/5/2017 Giro Lago di Va. 03:25:30 94,94 km 608 m
87. Giro sab 20/5/2017 Interrotta reg. 01:08:00 31,40 km – m
88. Giro sab 20/5/2017 Reg. interrotta 12:16 4,63 km 16 m
89. Giro gio 18/5/2017 Giro mattutino 02:05:36 58,52 km 269 m
90. Giro mar 16/5/2017 Giro mattutino 02:41:58 70,37 km 317 m
91. Giro dom 14/5/2017 Giro Domenica 02:53:53 76,99 km 514 m
92. Giro sab 13/5/2017 All. Pianura 02:14:47 62,89 km 196 m
93. Giro gio 11/5/2017 All. Agilità 01:28:44 40,16 km 113 m
94. Giro mar 9/5/2017 All. Breve 01:41:44 46,47 km 201 m
95. Giro ven 5/5/2017 All. Misto 02:40:17 72,17 km 382 m
96. Giro mar 2/5/2017 All. Misto 01:54:02 52,80 km 154 m
97. Giro dom 30/4/2017 Giro Domenica 02:43:42 73,26 km 424 m
98. Giro sab 29/4/2017 All. Agilità 01:54:59 51,87 km 147 m
99. Giro ven 28/4/2017 Giro pomeridiano 01:28:40 38,34 km 151 m
100. Giro sab 22/4/2017 All. Agilità 01:55:32 52,87 km 154 m
101. Giro gio 20/4/2017 All. Breve 01:40:11 45,01 km 145 m
102. Giro dom 16/4/2017 Giro Pasqua 02:20:21 61,82 km 265 m
103. Giro sab 15/4/2017 All. Agilità 01:54:32 52,83 km 154 m
104. Giro gio 13/4/2017 Giro Porto Ceresio 03:36:37 95,95 km 673 m
105. Giro mer 12/4/2017 All. Salite 01:54:37 49,64 km 280 m
106. Giro mar 11/4/2017 All. Pianura 01:54:13 51,73 km 151 m
107. Giro dom 9/4/2017 Giro Bregazzana 03:05:50 82,95 km 571 m
108. Giro ven 7/4/2017 All. Salite 01:47:35 46,52 km 215 m
109. Giro gio 6/4/2017 All. Misto 02:43:20 70,58 km 338 m
110. Giro mar 4/4/2017 All. Agilità 02:01:08 51,71 km 146 m
111. Giro lun 3/4/2017 All. Misto 02:33:03 68,39 km 331 m
112. Giro ven 31/3/2017 All. Misto 02:40:48 70,32 km 327 m
113. Giro mer 29/3/2017 All. Agilità 01:33:40 40,90 km 121 m
114. Giro mar 28/3/2017 All. Misto 02:57:41 75,37 km 453 m
115. Giro sab 25/3/2017 All. Agilità 01:53:11 51,94 km 139 m
116. Giro dom 19/3/2017 Giro Domenica 03:03:01 79,49 km 589 m
117. Giro sab 18/3/2017 All. Agilità 01:30:19 40,98 km 146 m
118. Giro gio 16/3/2017 All.Misto 02:42:22 70,06 km 324 m
119. Giro mar 14/3/2017 All.Misto 02:18:12 62,84 km 194 m
120. Giro dom 12/3/2017 Giro Domenica 02:43:36 68,92 km 419 m
121. Giro ven 10/3/2017 All.Potenza 01:35:26 40,98 km 137 m
122. Giro mer 8/3/2017 All.Salite 01:47:19 46,44 km 225 m
123. Giro lun 6/3/2017 All.Pianura 02:04:14 51,71 km 174 m
124. Giro gio 2/3/2017 All. Misto 01:43:44 44,99 km 146 m
125. Giro mer 1/3/2017 All.Pianura 01:56:32 51,88 km 139 m
126. Giro lun 27/2/2017 All.Agilita’ 01:32:52 40,95 km 134 m
127. Giro gio 16/2/2017 All.Misto 02:19:45 62,98 km 195 m
128. Giro mar 14/2/2017 All.Pianura 01:59:32 51,83 km 139 m
129. Giro virtuale dom 12/2/2017 All.Rulli 01:00:00 22,40 km – m
130. Giro virtuale dom 5/2/2017 All.Rulli 01:00:00 22,30 km – m
131. Giro virtuale sab 4/2/2017 All.Rulli 01:00:00 22,00 km – m
132. Giro virtuale lun 23/1/2017 All.Rulli 01:00:00 21,10 km – m
133. Allenamento ven 13/1/2017 All.Rulli 01:00:00 21,00 km – m

Tot 2017 133 attività 300 ore 8062,7 Km